⇒ Les graines de courge : Autre élément très intéressant, les graines de courge possèdent également de très bonnes vertus. Puissant antioxydant, les graines de courges sont riches en bons lipides, en protéines, en vitamine A et également riches en minéraux (calcium, fer, magnésium, le zinc, phosphore, potassium).
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